随着气温的回升，细菌也越来越活跃，尤其是目前阴雨不断的天气，使得家中使用的电器容易受潮而影响正常工作，家具以及衣物、被褥等更可能受潮发霉。同时人体的舒适度下降，年幼的儿童和年迈的老人最容易受到呼吸系统和关节炎的困扰，更不用说怀胎十月的准妈妈们了，熬过了寒冷的冬季，在春天也不能够掉以轻心，那么准妈妈们在春天怎样防感冒，防治受到病毒的侵袭呢?

1、俗话说人多口杂，不单单是指说话，人的呼吸以及唾液等很容易传播病毒以及疾病，所以人多的地方最好避免接触。
2、注意调适身心状态
孕妇身心负担大，平日要多注意休息，保持充足的水满，但也不能睡过头，孕妇睡眠时间和正常成人一样，每天8小时即可。同时孕妇要特别以下几点，：1压力过大，2工作太累，3熬夜，4情绪悲伤。准妈妈要保持好心理状态，因为这些因素会影响孕妇抵抗力，使得病菌侵入身体。
3、摄取适当的食物，准妈妈的营养摄取很重要，要多吃蔬菜，多走动散步并以药膳和背部按摩进行自我调理。
4、在接触钱、水龙头等东西后，要赶紧洗手，然后使用纸巾等擦干，在使用钱、水龙头等，避免直接接触。潮湿的毛巾也是细菌滋生的地方，要注意保持干燥。
5、注意室内湿度环境

目前杭州的天气一直是阴雨绵绵，空气异常潮湿，准妈妈们要利用除湿机去除空气中的湿气。再次小编推荐川泰CT202EB型除湿机，易于操作，除湿效果好，最适合目前天气使用。对于所住地区早晚温差大的准妈妈，应该利用空调等以维持室内温暖。
6、勤戴口罩。空气中存在大量的可吸入性微粒，其中不乏病毒，戴口罩可以避免接触。为了确保孕妇健康，只要家中有人或者周围可接触到的人感冒，准妈妈就要戴口罩。同时孕妇不能接触感冒家人使用的碗筷餐具等，以防止传染。